O que acontece quando você toma uma lata de refrigerante ?!

Se você é uma daquelas pessoas que tomam muito refrigerante, tipo: refrigerante no café da manhã, refrigerante no almoço, refrigerante no lanche, refrigerante na janta, refrigerante depois do futebol com os amigos, etc... veja o que acontece com seu corpo após ingerir essa bebida:

Primeiros 10 minutos:

10 colheres (chá) de açúcar atingiu seu corpo, 100% do total diário recomendado. Você não irá vomitar imediatamente com o doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:

O nível de açúcar no sangue aumenta bastante, provocando uma corrente de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura, pois é muito e não da para usá-lo como fonte de energia.

40 minutos:

A absorção de cafeína está completa. As pupilas se dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente sanguínea. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonturas.

45 minutos:

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como a heroína.)

50 minutos:

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino, aumentando o metabolismo. Doses elevadas de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, isto é, que está mijando seus ossos, uma das causas da osteoporose. “E de cárie”.

60 minutos:

As propriedades diurética da cafeína entram em jogo. Urinar. Agora é garantido que você vai eliminar mais cálcio, magnésio e zinco, minerais que os ossos precisam. A medida que a onda baixa sofrerá um choque de açúcar. Você vai ficar irritado. Você já eliminou tudo o que estava na bebida, mas não antes de também eliminar os elementos que o seu corpo necessita.

Então, pense melhor antes de ir direto no refri e tome mais água, é bem mais saudável e não engorda. Como minha mãe sempre diz pra mim: "tu não conhece água guri ? "

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