O especialista explicita que, quando nos alimentamos de comidas ou bebidas ácidas, essas substâncias enfraquecem o esmalte dos dentes. Assim, se a pessoa realizar a escovação imediatamente pode danificar essa proteção natural da arcada dentária.
Por isso, o dentista e professor orienta que, se você sabe que irá ingerir alimentos ou bebidas ácidas, escove os dentes antes de ingeri-los. Caso você tenha comido algo com maior teor de acidez, aguarde cerca de meia hora para fazer a escovação.
As nossas mães não estavam erradas
Carr ainda comenta que alimentos açucarados ou com amido fazem com que as bactérias em nossas bocas gerem um ácido que também ataca o esmalte dos dentes ao longo de 20 minutos ou um pouco mais.Por isso, nesses casos é indicada a escovação logo em seguida — antes que os micro-organismos comecem a liberar tal ácido. Por fim, ele complementa que escolher alimentos com baixa quantidade de carboidratos e açúcar pode ajudar na redução da produção dessa substância prejudicial aos dentes.
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